چورس روستای تاریخی و گردشگری
دست در دست هم دهیم به مهر میهن خویش راکنیم آباد

مرتبه
تاریخ : دوشنبه 13 آبان 1398
سلام دوستان،مفاخرچورس،در بالای صفحه اول ثابت خواهدبود.جهت استفاده مطالب دیگر مدنظر داشته باشید.
استاد بزرگوار جناب آقای رشید اصلان آبادی رییس اداره فرهنگ ماکوو از اولین معلمان چورس ویکی از بانیان ساخت مسجد جامع چورس و پدر خانواده ای که همه فرزندانشان از مفاخرچورسند.
1-آقای مهندس حمید جعفری از خیرین ساکن تهران درآبادانی چورس،مشاورعالی بیمه ای، معاون وزیر صنایع،معدن،مشاورعالی کمسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی،صاحب امتیازوسهامدارعمده بزرگترین شرکت های خدمات بیمه ای در ایران و........
2-آقای حاج حمید اشرفی از خیرین بزرگ ساکن خوی در آبادانی چورس وسابقه 19سال عضواتاق بازرگانی
لطفابقیه اسامی رادرادامه مطلب مشاهده فرمایید.



3-آقای حسن مصیب زاده ازخیرین بزرگ ساکن تهران در آبادانی چورس

3-مرحوم آقای حاج اکبرهلالی از خیرین بزرگوار که محل بیمارستان چورس وقف ایشان می باشد.


4-سردار پاسدار جبراییل عارف نیا فرمانده فرهنگی سپاه استان

5-استاددکترناصراصلان آبادی فوق تخصص آنژیوگرافی بیمارستانهای تبریز

6-آقای ایوب ایوبی شهرداربخش فیرورق خوی رییس سابق شورای اسلامی خوی،نامزدودوره نمایندگی مجلس شورای اسلامی واستاددانشگاههای خوی


7- مهندس رحیم مهدی نژاد کارشناس ارشدعمران رییس اداره فنی ،مهندسی سازمان راه وشهرسازی استان آذربایجانشرقی

8-استاد مجید قاسمی رییس اداره آموزش وپرورش شهرستان چایپاره سال 68\65

9-استاددکتریوسف حسن زاده استاددانشگاههای تبریز

10-استادناصر رحیمی استاد دانشگاههای خوی


11-آقای جبراییل آهنگری شهردارقره ضیاالدین وفرماندارانزل

12-استاددکتر سعید اصلان آبادی فوق تخصص جراحی کودکان بیمارستانهای تبریز

13-آقای جعفر علیزاده سرتیپ خلبان

14-دکتر علی حسن پور استاد دانشگاههای ارومیه

15-دکترسیروس پوررحیم در بیمارستانهای تبریز

16-دکتر سجاد ولیزاده دکترای تربیت بدنی از کانادا

17-دکتر لیلا متولی متخصص بیمارستان تخصصی شهرستان خوی

18-آقای جعفر آهنگری مدرس دانشگاه

19-دکتر حسن اصلان آبادی متخصص قلب و عروق وداخلی درشهرستان خوی

20-آقای غلامحسین پورمحمد سرهنگ خلبان

21-آقای عباسعلی یوسف زاده سرهنگ خلبان

22-دکتر حسین اصلان آبادی استاد دانشگاههای تبریز

23-آقای علی سلطانبیگی کارشناس ارشد زمین شناسی در سازمان راه و شهرسازی استان آذربایجانشرقی

24-حاج آقا میرزا یحیی ایوب زاده رییس شورای چورس و شورای شهرستان چایپاره

25-حاج آقا میرزا حیدر محمدجعفری معاون فرهنگی زندان خوی

26-آقای مهندس رمضان اکبری آذر رییس سابق جهاد کشاورزی شهرستان چایپاره

27-آقای حاج مصطفی طاهری سرتیپ خلبان

28 دکتررضا جعفری در تهران

29-دکتر هاتف ملازاده دندانپزشک

30-آقای مهندس محمود حسن پور معاون شبکه بهداشت شهرستان خوی

31-دکتر مرحوم حمید شکورزاده

32-آقای  مرحوم حاج جعفرجعفرپورپدر سردارشهید قنبر جعفرپوروجانبازو بانی ساخت مسجد جامع

33-استادعباس حسن زاده دبیرنمونه ریاضی شهرستانهای خوی وچایپاره

34- دکتر خانم سمیرا مظاهری دکترای داروسازی

35- دکتر امیر سلطان بیگی دکترای زراعت

36-آقای سعید اشرفی استاد دانشگاه

 37-خانم اشرفی دکتر زنان و زایمان در خوی

38-آقای میلاد حسین پور دانشجوی پزشکی

39-خانم طاووس طاهری استاد دانشگاه

40-خانم فاطمه محمدرضایی دانشجوی پزشکی دانشگاه تهران

41-آقای محمد متولی دانشجوی پزشکی

42-دکتر اکبر شیرزاد استاد دانشگاه(دکتری آب شناسی)

43-دکترحسن بهروان متخصص دندانپزشکی

44-آقای حاج محمد طاهری مدیر عامل شرکت حمل ونقل

45-آقای امیر ملا زاده دانشجوی دامپزشکی

46-حجت الاسلام حاج آقاسعیدطالبی نیا معاون فرهنگی و عضو شورای دانشگاه دفاع ملی كشور

47-آقای سعید شکورزاده بخشدارسابق خداآفرین ومسوول سیاسی فرمانداری خوی
48-دکترمسعود علیپور دکترای زمین شناسی در سازمان زمین شناسی کشوروهیات علمی دانشگاه شاهرود

49- آقای اردشیر یوسف زاده کار شناس ارشد و مسوول نقشه وسیستم اطلاعات جغرافیایی در استانداری آذربایجانغربی

50-دکتر ناصرطاهری در تبریز

51-دکتر حسن طاهری در تبریز

52-خانم الهام دهقانی دانشجوی پزشکی

53-خانم پورمحمددانشجوی پزشکی

54-سرهنگ اشرفی از فرماندهان زرهی ارتش

55-حجت الاسلام اکبرطالبی نیاتهیه کننده رادیومعارف

56-مهندس پریرو رئیس جهاد قوروق و مسئول امورباغبانی جهادخوی

57-سرداراحمدجعفرپور

58-آزاده سرافرازنقی عباسلویی

59-آزاده سر افراز قادرجعفرپوروقاضی دادگستری در ارومیه
60-آقای محرم زینال زاده کارشناس ارشدو رییس آب و فاضلاب روستایی شهرستان چایپاره

61-جناب سرهنگ حیدر شفیعی فرمانده نیروی انتظامی شهرستان پلدشت

62-سرهنگ پاسدارمهدی جعفر پور رییس هیات مدیره سهام عدالت شهرستان خوی

63-مرحوم خلبان علی طالب نوه سی

64- -خانم اشرفی دندانپزشک در تبریز

65-آقای شهرام احمدپوردانشجوی دکتری در رشته معارف

66-آقای رضا معصومی نژاد دانشجوی دکتری در دانشگاه تبریز

67-جناب سرهنگ علیرضا اسماعیل نژاد رییس پلیس راه شهرستان ماکو
68-خانم جعفر پور دانشجوی دکترای دارو سازی

69-آقای صمدشکورزاده رییس بانک ملت

70-آقای منوچهر رضازاده سردفترشماره 388در تهران و عضوانجمن سر دفتران

71- آقای مهدی شکورزاده معاون تولیدات پتروشیمی در تهران

72-آقای امیر شکورزاده دندانپزشک در تبریز

73-آقای مسعود اصلان آبادی  مدیر عامل شرکت پشتیبانی و فنی ومهندسی بهسامان ملت و عضو هیت مدیره
74-آقای مهدی فرجی دانشجوی دکتری فیزیک

75-آقای میکاییل رزمخواه مسوول حراست دانشگاه شهیدبهشتی ارومیه

76-حمزه جعفر پور دکترای تغدیه-بیمارستان عارفیه ارومیه

77-جعفر جعفر پور دانشجوی پزشکی

78-دکتر اکبر سلیمان نژاد استاد دانشگاه

79-آقای بهزادسلطانبیگی دانشجوی دکتری ژئوتکنیک(گرایشی ازمهندسی عمران)

80-خانم تیمورزاده استاددانشگاه در پیام نورخوی

81-آقای حسینی استاددر دانشگاه پیام نورخوی

82-خانم دکترفضلی استاددانشگاه فرهنگیان

83-سرهنگ پاسدارآقای علی فضلی

84-آقای فیروزنژادنجف استاددانشگاههای آزادوفرهنگیان تبریزومولف چندین کتاب

85-آقای رادفرمعاون سیاسی استانداری آذربایجانغربی

86-دکترمیرمهدی سیداشرفی متخصص جراحی فک وصورت واستاددانشگاه

87-دکترمیرحجت سیداشرفی متخصص گوش،حلق،بینی در بیمارستان امام خمینی ارومیه

89-آقای میرسجادسیداشرفی مدیرکل سازمان ملی زمین ومسکن ایران

90-دکترمیرمصطفی سیداشرفی دکترای حقوق بین الملل

91-آقای غفارجعفرپورجانبازدفاع مقدس وفرهنگی

92-آقای فکری رییس اتحادیه زنبورداران شهرستان خوی

93-آقای محمد سلطانبیگی وکیل پایه یک دادگستری درخوی

94-آقای مهندس فانی ازنامزدهای نمایندگی مجلس شورای اسلامی

95-آقای جلیل حسن پورمعاون بیمه ایران در تبریز

96-آقای جلیل محمدرضائی کارشناس ارشد مهندسی مکانیک شاغل در کارخانه آمیکو که چندین بار موفق به کسب مقام کشوری در رشته طراحی شده اند

97-خانم شکورنژاد معاون بانک در تهران

98- آقای رضا طاهری مهندسی الکترونیک در پایگاه شکاری تبریز

99-آقای یوسف تقی زاده کارخانه دار سرامیک و کاشی در خوی و هم در ماکو


100-آقای یوسف طاهری کارخانه داردر خوی

101-آقای سلطان بیگی  کارخانه دار کاشی وسرامیک

102-آقای اوجاقی کارشناس باغداری در اداره کل جهاد کشاورزی استان

103-بیش از 80 درصد اصناف بازار عسل خوی چورسی هستند.

104-مرحوم حاجی یعقوب اشرفی جند سال زنبور دار نمونه کشور واتحادیه زنبورداری استان و خوی را ایشان تاسیس  و جند سالی ریس هیت مدیره اتحادیه و خیلی ها با حمایت ایشان زنبور دار شدند و صنعت زنبورداری را از ایشان یاد گرفتند و سیستم گرمایشی مسجد جامع جورس در سال 1377توسط ایشان سوفاژ شد.

105-آقای جبرئیل شهبازی مسول حراست شهرداری قره ضیالدین

106-آقای پیمان یوسفی گزارشگر فوتبال صداوسیما

107-خانم پریسا اسحقی دانشجوی پزشکی دانشگاه تهران با رتبه167

108-آقای حمید حسن پور تاجر فرش در بازار تهران

109-حجت الاسلام چمران محمد جعفری کارشناس ارشد و سردفتر دار در ارومیه

110-دکتر بهزاد فیاض پور دندان پزشک در تبریز

111-یاسین حسن پور مدیر فروش شرکت آرمان فراز پیمان تهران(شرکت ساخت آسانسور)

112-زهراجعفرپوردانشجوی پزشکی

113-آقای مجیدجعفری دارای مدرک کارشناسی و کارشناسی ارشد مهندسی مکانیک سیالات و کارشناسی ارشد MBA بوده و هم اکنون علاوه بر فعالیت اقتصادی در زمینه واردات و صادرات در دانشگاه علمی و کاربردی تدریس مینماید.

114-آقاى عمران اکبرزاده معدنکار نمونه منطقه واستان و کارخانه دارهستند. والان به طورمستقیم برای صدنفر وبطورغیرمستقیم برای 400نفردربالای کوه اشتغال زایی و سنگ کاری نمای مسجد فاطمیه(س) راهزینه اش را تقبل نموده اند.

115-دكتر مجید اصلان آبادی استاد علوم پایه دانشگاه علوم پزشكی تبریزمعاون دانشكده پزشكی

116-اقای دکتر عزیزخیری زاده سردفترخانه شماره 10خوی.دکترای حقوق ازدانشگاه مدرس تهران وعضوهیئت علمی دانشگاه مدرس و استاد دانشگاه.

117-خانم مهری خیری زاده دفتریار واستاد دانشگاه شهرستان مهاباد وفوق لیسانس زبان وادبیات عرب و لیسانس حقوق

118-دکتر رحیم بشیری رییس بانک مسکن و مدرس دانشگاه،

119-مهندس شهرام بشیری مدیر شرکت دارویی محیا دارو استان آ.غ

120-،مهندس اتا بشیری مجری صدا و سیمای استان آ.شرقی

121-،مهندس وحید بشیری بازرس شرکت کاسترول

122-،دکتر علی بشیری استاد دانشگاه

123-سردار پاسدار اکبر فضلی در ارومیه

124-حاج قربان حسین پور سابقه 26 سال معاون مخابران خوی و قره ضیاء الدین و 2 سال رئیس مخابرات خوی

125-دکتر فرهاد رنجدوست دکترای داروسازی از دانشگاه تبریز

126- آقای حیدر آهنگری بخشدار مرکزی شهرستان شوط

127-آقای فیروز عبدالهی چورسی سردار باز نشسته و کارشناس ارشددادگستری


128-مهندس خلیل عبدالهی کارشناس ارشد وقائم مقام کارخانه تراکتور سازی تبریز

129-جلیل عبدالهی از مدیران ارشد مسکن و شهر سازی تبریز

130-دکترسمیرا عبدالهی متخصص بیهوشی در تهران

131-دکترسونیا عبدالهی متخصص طب اورژانسی

132-دکتر کاوه عبدالهی دامپزشک در تبریز

133-مهندس جواد عبدالهی شاغل در تراکتورسازی تبریز

134-مهندس آریا عبدالهی برق دانشگاه تبریز

135-استاد صالح جلال زاده کارشناس ارشد ادبیات جزء اولین فوق لیسانس هاس چورس

136-سرهنگ رضا طاهری در تبریز

137-آقای مهندس محسن اسحقی. مهندسی برق دانشگاه تبریز

138-مهندس ابراهیم فکری اول هیت علمی دانشگاه اورمیه

139– عسکر موسی پور مدیر کل معاونت بانک ملت کشور

140-دکتر ابراهیم سید اشرفی

141-دکتر یحیی فکری اول دانشجوی پزشکی تخصصی دانمارک

142- مهندس امیر فکری اول برق تبریز

143-جواد فکری اول دانشجوی پزشکی تخصصی

144-خانم دکتر لیلا فکری اول دکترا فیزیک استاد دانشگاه تهران

145-مهندس یاسر مظاهری ماشین سازی اراک

145-جبرائیل رزمخواه کارشناس آزمایشگاه نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران در رشت
146-سعید رزمخواه کارشناس معوقات بانک رسالت تبریز
147-فاطمه رزمخواه دکتر مامایی در بیمارستان پلدشت

148-سرهنگ سپیده طاهری کارشناس ارشد علوم آزمایشگاهی در ارتش



در پایان چون بدون اجازه ازعزیزان بزرگواربه درج اسامی مفاخرچورس نموده ام در صورت هر گونه انتقادو پیشنهاد از طرف محترمان هستم . از تمامی دوستان در خواست می کنم افراد فراموش شده را یاد آوردی کرده تا بتوانیم از این طریق از زحمات این عزیزان تشکری کرده باشیم.به امید آبادانی روستایم



ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی
به گزارش خبرنگار اجتماعی چورس نیوز؛ با اعلام خبر افزایش قیمت و سهمیه‌بندی بنزین، برخی معلمان که محل تدریسشان در مناطق روستایی و عشایری است و در میان آنها به‌صورت ویژه‌تر معلمان خرید خدمات آموزشی که  حداقل حقوق را هم دریافت نمی‌کنند با مشکلات مختلفی مواجه خواهند شد.

در چنین شرایطی به نظر می‌رسد چاره‌اندیشی برای وضعیت این معلمان یا اختصاص حق ایاب و ذهاب می‌تواند به عنوان یک ضرورت مطرح شود.

محمدباقر نوبخت؛ رئیس سازمان برنامه‌وبودجه در گفت‌وگو  درباره اختصاص سهمیه ویژه بنزین به معلمانی که محل خدمت آنها در روستاها یا مناطق عشایری است، اظهار‌ کرد: به وزیر آموزش‌وپرورش مأموریت داده‌ایم تا در هر موردی که آموزش‌وپرورش نیاز به اختصاص سهمیه بنزین دارد، درخواست را اعلام کنند.

وی افزود: پس از اعلام درخواست از سوی آموزش‌وپرورش و ارزیابی آن می‌توانیم برای تأمین سهمیه بنزین اقدام کنیم.



ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی
مرتبه
تاریخ : سه شنبه 28 آبان 1398

سال ۲۰۰۸ میلادی بود که بیل گیتس کار تمام وقت خود در مایکروسافت را کنار گذاشت و در سال ۲۰۱۴ نیز از سمت ریاست هیئت مدیره این شرکت استعفا داد. در طول حدود یک دهه قبل گیتس تمرکز خود را از کامپیوترهای شخصی روی فعالیت های بشردوستانه قرار داد و حالا با وجود کمتر شدن ارتباط او با مایکروسافت و صرف سرمایه شخصی اش در کمک های بشردوستانه گیتس بار دیگر عنوان ثروتمندترین فرد جهان را به دست آورده است.

طبق گزارش بلومبرگ تا دو روز پیش (یعنی ۲۵ آبان ماه) ثروت گیتس برابر با ۱۱۰ میلیارد دلار تخمین زده شد و این مدیرعامل کهنه کار مایکروسافت توانست با اندکی اختلاف جف بزوس مدیرعامل آمازون را با سرمایه خالص ۱۰۹ میلیارد دلار پشت سر بگذارد.

از سال ۲۰۰۸ میلادی گیتس دوره های مختلفی را پشت سر گذاشت و بارها جایگاه ثروتمندترین فرد دنیا را به شخصیت های دیگری نظیر جف بزوس، وارن بافت سرمایه گذار شناخته شده عرصه تکنولوژی و کارلوس اسلیم تاجر مطرح مکزیکی واگذار کرد.

ثروتمندترین فرد جهان

گیتس که پیشتر ۳۵ میلیارد دلار از سرمایه خود در مایکروسافت را فروخت تا با همراهی همسرش ملیندا بنیاد خیریه بیل و ملیندا گیتس را راه اندازی کند همچنان بخش اعظمی از سهام مایکروسافت را در اختیار دارد. بلومبرگ در گزارش خود مدعی شده پیشی گرفتن مجدد گیتس از بزوس به خاطر قرارداد ۱۰ میلیارد دلاری جدیدی است که مایکروسافت اخیرا با پنتاگون منعقد کرده است چراکه این توافق باعث بهبود ارزش سهام مایکروسافت شده است.

ارزش هر سهم مایکروسافت در تاریخ ۲۲ ژوئن امسال برابر با ۱۳۶ دلار بود و حالا این رقم به ۱۵۰ دلار رسیده است.

از سوی دیگر در ماه های اخیر ثروت بزوس تحت تاثیر دو جریان مهم قرار گرفته است: نخست عملکرد ضعیف آمازون در سه ماهه سوم و دیگر انتقال حدود ۳۵ میلیارد دلار از ثروت او در قالب توافق طلاق به همسرش.

گفتنی است نخستین بار گیتس در سال ۱۹۹۵ میلادی با ثروت خالص ۱۲.۹ میلیارد دلار عنوان ثروتمندترین فرد دنیا را به دست آورد.



ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی
به گزارش خبرنگار اقتصادی چورس نیوز سازمان برنامه و بودجه اعلام کرد، دور نخست پرداخت یارانه حمایتی طی سه روز پرداخت خواهد شد، بر این اساس مرحله اول امروز دوشنبه 27 آبان، مرحله دوم، پنج‌شنبه 30 آبان و مرحله سوم شنبه 2 آذر پرداخت خواهد شد.

در روزهای اخیر بحث سهمیه‌بندی بنزین به محور اصلی رسانه‌‌ها تبدیل شده است. در حال حاضر 2 مطالبه اصلی چه از سوی سران قوا و چه از سوی رهبر انقلاب در خصوص مدیریت قیمت کالاها و همچنین  تسریع در پرداخت منابع حاصل از این طرح به حساب خانوارها مطرح شده است.

برآوردها نشان می‌دهد، بر اساس کلیات طرح کمک معیشتی دولت، نزدیک به 2.7 میلیون خانوار 1نفره، نزدیک به 3 میلیون خانوار 2نفره، 4.5 میلیون خانوار 3نفره و 5 میلیون خانوار 4نفره کنار 2.6 میلیون خانوار 5نفره به بالا از مزایای این طرح بهره‌مند خواهند شد.

به گفته مقامات دولتی ، مبلغی نزدیک به 2500 میلیارد تومان  به‌صورت تنخواه برای پرداخت دور اول کمک معیشتی دولت تهیه شده است.



ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی







ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی
به گزارش چورس نیوز محمدعلی دهقان دهنوی معاون امور اقتصادی وزیر اقتصاد گفت: به‌طور متوسط روزانه 100 میلیون لیتر بنزین در کشور تولید می‌شود اگر بتوانیم بنا به اتفاق 10 میلیون لیتر از میزان مصرف سوخت بکاهیم و با نرخ 5 هزار تومان در خلیج فارس بفروشیم با در نظر گرفتن تفاوت با نرخ داخل کشور روزانه حدود 4 میلیارد تومان و در 10 روز 40 میلیارد تومان و سالانه 14 هزار میلیارد ریال درآمد حاصل می‌شود.

او ادامه داد: در حال حاضر شرایط اقتصادی مردم به‌گونه‌ای نیست که بتوانند نرخ 5 هزار تومان بابت هزینه بنزین را تحمل کنند هدف فعلی سیاست اقتصادی دولت بر این است که توزیع سوخت با نرخی عادلانه‌تر صورت پذیرد.

دهقان تصریح کرد: نرخ هر لیتر بنزین در عربستان 6200 تومان، در امارات 6400 تومان، در افغانستان 7 هزار تومان، پاکستان 8 هزار تومان، ترکیه 13200 تومان و در کشور‌های پیشرفته‌ای مانند هلند و سوئد 20 هزار تومان، در ترکمنستان حدود 5 هزار تومان به‌پول ما فروخته می‌شود.

وی سهم بنزین در سبد خانوار را به‌طور متوسط 2.5 درصد عنوان کرد و افزود:​ این یعنی افزایش نرخ بنزین فقط 2.5 درصد اقتصاد یک خانواده را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

معاون وزیر اقتصاد گفت: افزایش نرخ بنزین به‌معنای گرانی سایر خدمات نیست.

محمدعلی دهقان دهنوی اضافه کرد:​ اگر نرخ بنزین 50 درصد افزایش یابد به این معنا نیست که نرخ خدمات حمل‌ونقل جاده هم 50 درصد افزایش می‌یابد، باید بررسی کرد که سهم بنزین چند درصد از این خدمات را شامل می‌شود.

او تصریح کرد: کمی قبل‌تر،​ بنزین 5هزارتومانی را با هزار تومان به مردم عرضه می‌کردیم حال می‌خواهیم تفاوت 4هزارتومانی را عادلانه میان مردم تقسیم کنیم، روش عادلانه این است که به قشر ضعیف‌تر یارانه بیشتری اختصاص یابد به این نوع تقسیم "سود بازتوزیع درآمد" می‌گویند.

معاون اقتصادی وزیر اقتصاد گفت: طبق این روش، آن‌ها که از سطح درآمد بالاتری برخوردارند باید هزینه بیشتری برای سوخت بدهند، ولی کم‌درآمد‌ها به درآمد می‌رسند، طبق الگوی ارائه‌شده دولت، هر خانوار 4نفره ماهانه 172 هزار تومان یارانه بنزین دریافت خواهد کرد البته 60 لیتر هم سهمیه بنزین برای یک خودرو دریافت می‌کند.

وی اضافه کرد:​ وقتی سوخت گران شود مردم به خرید خودرو‌های ارزان ترغیب می‌شوند و خودروساز‌ها هم در صدد ارتقاء سطح خط تولید خود برمی‌آیند تا خودرو‌های کم‌مصرف تولید کنند به این ترتیب سوخت کمتری مصرف می‌شود و هوا کمتر آلوده خواهد شد.

دهقان دهنوی گفت: طبق قانون هدفمندی یارانه‌ها دولت می‌توانست 20 درصد از محل افزایش نرخ بنزین را برای جبران کسری بودجه خود بردارد، اما این کار صورت نگرفت پس دولت هیچ نفعی از این جریان نمی‌برد.



ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی

بنابه این گزارش محمدی ایروانلوفرماندار به نقش آموزش پرورش در ترویج فرهنگ کتاب و کتابخوانی تاکید کردو گفت: این نهاد علمی باید در راستای ترویج فرهنگ مطالعه نقش جدی ایفا کند.

درادامه دکترمحمدی: هفته کتاب وکتابخوانی را فرصت ارزشمندی برای تشویق عموم مردم بویژه خانواده ها ودانش آموزان عنوان کردو گفت افزایش سرانه مطالعه سبب آگاهی بیشترو نیزارتقای سطح فرهنگی جامعه شده ودرتوسعه جامعه نقش مهمی دارد.

درادامه رئیس کتابخانه عمومی شهرستان گفت: حضور درمدرسه حضرت زینب و برگزاری زنگ خواندن ونشست مدرسه ای ؛حضور درمدرسه خیرساز قاسم زاده وبرگزاری برنامه یک کتاب ویک خاطره بهترین جمله ازبهترین کتاب بامشارکت مادران ودانش آموزان ؛برگزاری جلسه نقدکتاب لبخند انار باحضور نوجوانان ؛برپایی ایستگاه مطالعه ولحظه هایی باکتاب بامشارکت مادران وکودکان در مدرسه ایراندخت؛ برگزاری مسابقه نقاشی باموضوع کتاب وکتابخوانی درمدرسه شهید احمدپور؛ساخت عروسک کتاب ازکتاب های مناسب کودکان بامشارکت اعضای کودک کتابخانه وکانون درمحل کانون پرورش فکری ؛ازجمله برنامه های هفته کتاب وکتابخانه ازتاریخ ۲۳الی۲۸ابان خواهدبود.



ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی


ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی
مرتبه
تاریخ : جمعه 24 آبان 1398

با یکی از دوستانم وارد قهوه‌خانه‌‌ای کوچک شدیم و سفارش‌ دادیم...


بسمت میزمان می‌رفتیم که دو نفر دیگر وارد قهوه‌خانه شدند... و سفارش دادندپنج‌تا قهوه لطفا... دوتا برای ما و سه تا هم قهوه مبادا... سفارش‌شان را حساب کردند، و دوتا قهوه‌شان را برداشتند و رفتند...

از دوستم پرسیدم: ماجرای این قهوه‌های مبادا چی بود؟

دوستم گفت: اگه کمی صبر کنی بزودی تا چند لحظه دیگه حقیقت رو می‌فهمی...

آدم‌های دیگری وارد کافه شدند... دو تا دختر آمدند، نفری یک قهوه سفارش دادند، پرداخت کردند و رفتند...

سفارش بعدی هفت‌تا قهوه بود از طرف سه تا وکیل... سه تا قهوه برای خودشان و چهارتا قهوه مبادا...



  

همان‌طور که به ماجرای قهوه‌های مبادا فکر می‌کردم و از هوای آفتابی و منظره‌ی زیبای میدان روبروی کافه لذت می‌بردم،

مردی با لباس‌های مندرس وارد کافه شد که بیشتر به گداها شباهت داشت... با مهربانی از قهوه‌چی پرسید: قهوه‌ی مبادا دارید؟

خیلی ساده‌ ست! مردم به جای کسانی که نمی‌توانند پول قهوه و نوشیدنی گرم بدهند، به حساب خودشان قهوه مبادا می‌خرند...

سنت قهوه‌ی مبادا از شهرناپل ایتالیا شروع شد و کم‌کم به همه‌جای جهان سرایت کرد...

بعضی‌ جاها هست که شما نه تنها می‌توانید نوشیدنی گرم به جای کسی بخرید،

بلکه می‌توانید پرداخت پول یک ساندویچ یا یک وعده غذای کامل را نیز تقبل کنید



ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی
مرتبه
تاریخ : پنجشنبه 23 آبان 1398

مجلس عروسی یکی از بزرگان بود و ملا نصرالدین را نیز دعوت کرده بودند .

وقتی می خواست وارد شود، در مقابل او دو درب وجود داشت با اعلانی بدین مضمون: از این درب عروس و داماد وارد می شوند و ازدرب دیگر دعوت شدگان.

ملا از درب دعوت شدگان وارد شد.

در انجا هم دو درب وجود داشت و اعلانی دیگر : از این درب دعوت شدگانی وارد می شوند که هدیه آورده اند و از درب دیگر دعوت شدگانی که هدیه نیاورده اند.

ملا طبعا از درب دومی وارد شد.

ناگهان خود را در کوچه دید،همان جایی که وارد شده بود. !!!

این داستان حکایت زندگی ماست.

  

کسانی را به زندگی مان دعوت می کنیم(رابطه هایی را آغاز می کنیم) اما وقتی متوجه می شویم از آنها چیزی عایدمان نمی شود ، رابطه را قطع و افراد را به حال خودشان رها می کنیم.

روابط عاطفی ما چیزی بیشتر از الگوی حاکم بر مناسبات تجاری و اقتصادی نیست. عشق بر مبنای ترس و ضعف محاسبه گراست. اگر محبتی می کنیم توقع جبران داریم دوست داشتن های ما قید و شرط و تبصره دارد.حساب و کتاب دارد .

اگر کسی را دوست داریم به خاطر این است که لیوان نیازمان پر شود .اگر رابطه ای سود آور نباشد آن را ادامه نمی دهیم.

چه ستمگر است انکه از جیبش به تو می بخشد، تا از قلب تو چیزی بگیرد



ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی

12- در خانه غذا بخورید

حداقل 5 بار در روز از غذاهایی که در خانه تهیه می‌شود بخورید. این روش یکی از بهترین روش‌های کاهش وزن است. برای تهیه سریع غذا، بهتر است از قبل سبزیجات را خرد کرده و مرغ را پخته و گوشت را به قطعات ریز درآورید و از کنسرو نخود فرنگی استفاده کنید.

هنگام خواب سوخت‌وساز پایین است، اگر درست قبل از خواب شام بخورید، کالری آهسته‌تر سوزانده می‌شود و به احتمال زیاد به صورت چربی در بدن ذخیره می‌شود

13- به زمان «مکث در خوردن» توجه کنید

بسیاری از افراد دارای زمان «مکث در خوردن» هستند و آن زمانی است که برای چند لحظه، چنگال یا قاشق خود را بر زمین می‌گذارند. مراقب این لحظه باشید و پس از آن دیگر سعی در خوردن نکنید. در این لحظه سعی کنید از صحبت با دیگران لذت ببرید. این مورد، علامت خاموشی است که نشان می‌دهد شما به اندازه کافی سیر شده‌اید و خیلی‌ها هستند که به این لحظه توجه نکرده و آن را از دست می‌دهند.

 

14- جویدن آدامس نعنای قوی

جویدن آدامس هنگامی که شما تمایل به خوردن یک میان وعده دارید می‌تواند شما را از خوردن مواد پر کالری نجات دهد.

 

بشقاب کوچک

15- بشقاب کوچک انتخاب کنید

برای خوردن ناهار یا شام به جای بشقاب بزرگ، از بشقاب کوچک استفاده کنید. تحقیقات بسیاری در این زمینه انجام شده و همگی آن‌ها نشان داده‌اند که استفاده از بشقاب بزرگ‌تر منجر به خوردن بیشتر و در نتیجه اضافه وزن خواهد شد. برای کم کردن 200- 100 کالری در روز و کاهش وزن بین چهار و نیم تا 9 کیلوگرم طی یک سال، برای صرف غذا از بشقاب یا کاسه کوچک استفاده کنید.

 

16- قانون  20 - 80 را امتحان کنید

آمریکایی‌ها عادت کرده‌اند که بیش از مقدار لازم غذا بخورند ولی مردمان اوکیناوا در ژاپن تا 80 درصد از حجم معده خود را پر کرده، یعنی قبل از سیری کامل دست از غذا می‌کشند و برای این روش نام «هاراهاچی‌بو» را نیز انتخاب کرده‌اند.

محققان می‌گویند یکی از بهترین روش‌های طبیعی برای لاغری، نخوردن 20 درصد از غذای درون بشقاب است و خیلی از افراد این نکته را فراموش می‌کنند.

 

17- اگر مجبور شدید در رستوران غذا بخورید نکات زیر را تحت نظر بگیرید

*  با یک دوست غذای خود را تقسیم کنید.

* بشقاب کوچک انتخاب کنید.

* نیمی از غذای خود را همراه خود به خانه ببرید.

* ابتدا بشقاب سبزیجات یا سالاد را بخورید


ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی
مرتبه
تاریخ : سه شنبه 21 آبان 1398



شاید شنیدن نام رژیم شما را هم عصبی کند و گرسنگی، غذا نخوردن و ضعف را به یادتان بیاورد. در کنار تمرینات ورزشی، راه‌های ساده‌ای وجود دارند که بدون رعایت رژیم‌های سخت غذایی هم می‌توان خورد
و هم لاغر شد.

فعالیت های مختلف

در این مقاله سعی کرده‌ایم چند راه عملی برای کاهش وزن بدون رژیم را به شما آموزش دهیم.

 

6 راه برای افزایش متابولیسم

آگاهی از نقش متابولیسم در کاهش وزن دارای اهمیت است. متابولیسم صحیح یعنی چربی یا میزان کالری‌ای که بدن برای کسب انرژی می‌سوزاند. هرچه متابولیسم بیشتر شود، کالری بیشتری در طول روز سوزانده می‌شود.

راه‌های زیادی برای افزایش طبیعی متابولیسم و در نتیجه سوزاندن چربی وجود دارد. بدون گرسنگی و نیاز به رژیم‌های طاقت‌فرسا با روش‌های زیر سوخت‌وساز بدن خود را بالا ببرید:

 

1- اگر می‌خواهید بدون گرفتن رژیم، چربی بسوزانید، ورزش را فراموش نکنید. این به معنی انجام تمرین‌های سخت و سوزاندن چربی آن طور که فکر می‌کنید، نیست. فقط کافی است 3 یا 4 بار در هفته 30 دقیقه پیاده‌روی کنید. ضمن آن که در طول پیاده‌روی چربی می‌سوزانید، این عمل حتی 3-2 ساعت بعد، متابولیسم بدن شما را تحت تأثیر قرار خواهد داد.

وقتی تند تند غذا می‌خورید بدنتان نمی‌تواند سیگنال‌های مربوط به سیر شدن را دریافت کند که این خود منجر به پرخوری می‌شود

2- خوردن صبحانه: صرف نظر کردن از صبحانه متابولیسم بدن را کاهش می‌دهد و باعث حفظ ذخایر چربی می‌شود. خوردن یک صبحانه سالم متابولیسم را تحریک کرده و باعث می‌شود روز به طور صحیح شروع شود.

 

3- تعداد دفعات غذای خود را افزایش و حجم آن را در طول روز کاهش دهید.

در طی روز کم‌کم غذا بخورید. مجبور نیستید برای سریع لاغر شدن رژیم بگیرید اما تغییر الگوی خوردن مهم است. به جای سه وعده غذا در روز 6-5 وعده غذا بخورید. این کار به تحریک متابولیسم بدنتان کمک می‌کند و مانع از ذخیره چربی اضافه حاصل از حجم زیاد غذا می‌شود.

8 لیوان آب

4- نوشیدن 8 لیوان آب در طول روز را فراموش نکنید. آب برای تمام فعالیت‌های بدن از جمله متابولیسم ضروری است. سعی کنید به طور منظم در طول روز 2 لیتر آب بنوشید.

 

5- سه ساعت قبل از خواب چیزی نخورید. هنگام خواب سوخت‌وساز پایین است، اگر درست قبل از خواب شام بخورید، کالری آهسته‌تر سوزانده می‌شود و به احتمال زیاد به صورت چربی در بدن ذخیره می‌شود. اگر بتوانید قبل از خواب بیشتر کالری حاصل از شام را بسوزانید، بدن شما در طول شب از ذخایر چربی استفاده می‌کند و چربی‌ها را می‌سوزاند.

 

6 - از مکمل‌های غذایی و ویتامین B12 استفاده کنید. ویتامین B12 انرژی طبیعی‌ای است که به افزایش متابولیسم بدن کمک می‌کند و در پروتئین‌هایی مانند گوشت، ماهی و فرآورده‌های شیر موجود است. چون این ویتامین در سبزیجات نیست، اگر گیاه‌خوار هستید از مکمل غذایی آن استفاده کنید. گنجاندن این ویتامین، البته تحت نظر پزشک، در صبحانه به سوختن چربی در طول روز کمک می‌کند.

 

17 راه‌کار برای کاهش وزن

1- زمان غذا خوردن خود را تا 20 دقیقه افزایش دهید

وقتی تند تند غذا می‌خورید بدنتان نمی‌تواند سیگنال‌های مربوط به سیر شدن را دریافت کند که این خود منجر به پرخوری می‌شود.

2- یک ساعت بیشتر بخوابید

با این روش هم اشتهای شما کم می‌شود هم گرسنگی کمتری احساس می‌کنید.

3- سبزیجات بیشتری بخورید

با خوردن سبزیجات هم کالری کمتری دریافت کرده‌اید و هم سوخت و ساز بدنتان را افزایش داده‌اید. به سالادتان هم به جای سس‌های چرب بهتر است آب‌لیمو اضافه کنید.

سوپ

4- سوپ بخورید،‌ وزن کم کنید

سعی کنید قبل از غذای اصلی سوپ بخورید و تا حد زیادی معده خود را با آن پر کنید و به این ترتیب اشتهای خود را نسبت به غذای اصلی کم کنید. برای تهیه سوپ از سبزیجات تازه و یا یخ زده نیز استفاده کنید.

اگر می‌خواهید از وزن خود کم کنید مراقب باشید از سوپ‌های خامه‌ای پرهیز کنید چرا که مملو از چربی و کالری هستند.

 

5- از غلات کامل استفاده کنید

غلات کامل حاوی فیبرهای مفید برای سلامت انسان بوده و سبب می‌شوند دیرتر احساس گرسنگی کنید. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند به جای مصرف نان سفید، نان سبوس‌دار، به جای برنج سفید، برنج قهوه‌ای و تنقلاتی مثل بیسکویت سبوس جو، پاپ کورن یا غلات بو داده مصرف کنید.

 

6- لباس‌های قدیمی مورد علاقه به خود را در جایی که هر روز می‌بینید بگذارید تا تصور کنید که وقتی لاغر شدید باز هم می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید.

 

7- پیتزای سالم بخورید

سعی کنید به جای استفاده از گوشت در مواد پیتزا از سبزیجات استفاده کنید. با انجام این روش 100 کالری را از خود دور می‌کنید. همچنین به جای استفاده از پنیر پرچرب از پنیر کم‌چرب استفاده کنید و قبل از اضافه کردن مواد پیتزا، یک لایه روغن زیتون روی نان بمالید.

 

8- قند مصرفی روزانه را کاهش دهید

به جای خوردن هر روز نوشابه از شربت حاوی لیمو استفاده کنید لازم است بدانید هر لیوان نوشابه حاوی 10 قاشق شکر است.

 

9- از لیوان‌های باریک و بلند استفاده کنید

اگر می‌خواهید بدون رژیم لاغر شوید برای کم کردن کالری‌های دریافتی از مایعات، به جای لیوان‌های پهن و کوتاه از لیوان‌های باریک و بلند استفاده کنید. با استفاده از این روش 30- 25 درصد از نوشابه، آب‌میوه یا هر نوشیدنی دیگری را کم‌تر می‌نوشید و کالری کم‌تری دریافت می‌کنید. در آزمایشات مختلفی که در این زمینه صورت گرفته مشخص شده به خاطر خطای دید، افرادی که از لیوان‌های پهن و کوتاه استفاده می‌کنند از مقدار بیشتری نوشیدنی مصرف می‌کنند.

چای سبز

 

10- چای سبز بخورید

نوشیدن چای سبز راهکار خوبی برای کاهش وزن است. تحقیقات حاکی از آن است که چای سبز به خاطر عملکرد فیتوکمیکال‌های موسوم به کاتچین‌ها، سرعت موتور سوخت کالری‌ها در بدن را به طور موقت افزایش می‌دهد.

 

11- یوگا

زنانی که یوگا انجام می‌دهند تمایل بیشتری به لاغر بودن دارند. محققان دریافته‌اند که احساس آرامش به افراد کمک می‌کند تا احساس سیری در زمان مناسب را از طریق بدنشان دریافت کنند.

 ادامه دارد.................



ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی

به گزارش چورس نیوز سومین جلسه شورای اداری به ریاست محمدی ایروانلو؛ و با حضور دکتر کبیری نماینده شهرستانهای خوی و چایپاره در مجلس شورای اسلامی ؛ حجت الاسلام جمشیدی امام جمعه ؛ مدیر کل اداره فرهنگ وارشاد اسلامی استان آذربایجانغربی و اعضای شورای اداری باهدف هماهنگی و همکاری بیشتر بین مجموعه دستگاههای اجرایی شهرستان درسالن جلسات فرمانداری برگزارشد.

بنابه این گزارش فرماندار چایپاره  در این جلسه با اشاره به اهمیت انتخابات پیش روی مجلس شورای اسلامی گفت برابر قانون همه  دستگاههای دولتی موظفند از همه امکانات سخت افزاری ونرم افزاری خود در برگزاری انتخابات با فرمانداری همکاری کنند وی در ادامه با اشاره به ضرورت رعایت قانون و عدالت در اجرای انتخابات گفت مدیران دستگاههای دولتی  نباید از جایگاه اداری خود وارد  تبلیغات نامزدهای انتخاباتی شوند. فرماندار چایپاره   در ادامه به  ممنوعیت وغیر قانونی بودن استفاده از امکانات دولتی برای تبلیغات نامزدهای رقابت های انتخاباتی اشاره کرده و از مسئولان خواست ضمن رعایت این مسئله تلاش خود را برای حضور باشکوه مردم در انتخابات  بکار گیرند وی با تشریح چالش های پیشرو انتخابات گفت نباید اجازه دو قطبی کردن فضای انتخابات با ابزارهای قومیتی داده شود لذا ازهمه نیروهای سیاسی و گروههای مرجع شهرستان  خواست وارد  این گونه رویکردهای چالش زای انتخابات نشوند محمدی در ادامه مباحث خود در مورد انتخابات به اهمیت تلاش برای رضایت مندی مردم از عملکرد دستگاههای اجرایی در آستانه انتخابات اشاره کرده و از مسئولان خواست نهایت تلاش خود را برای خدمت به مردم و حل مشکلات آنها انجام دهند

درادامه دکترمحمدی : بر لزوم آمادگی ادارات خدمات رسان واتخاذ تمهیدات لازم برای مقابله بافصل سرماتاکید کردند

درادامه آئین تودیع ومعارفه رئیس اداره فرهنگ وارشاداسلامی شهرستان برگزارشد. واز زحمات جلیل زاده تقدیر وعصمتی بعنوان رئیس جدید اداره فرهنگ و ارشاد شهرستان چایپاره معرفی شد.




ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی
مرتبه
تاریخ : یکشنبه 19 آبان 1398


ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی


ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی
آقای عباسعلی یوسف زاده در سال ۱۳۳۰در باستانشهرچورس چشم به جهان گشود تا ششم ابتدایی در چورس و تا نهم شهر قره ضیالدین و دیپلم خودرا در شهر خوی به پایان برد ودر طول تحصیل از دانش آموزان ممتاز کلاس به حساب می آمدند.

خلبان یوسف زاده در سال ۱۳۵۰وارد نیروی هوایی ارتش شده و سه سال بعنوان سرپرست کنترل رادار مشغول کار میشوند ودر سال ۵۴بعلت نبوغ بالایی که داشتندوارد دانشکده  خلبانی نیروی هوایی درتهران شده وسه سال تحصیل در دانشگاه را در مدت ۱۰ماه بصورت جهشی به اتمام رسانده ودر سال۵۶ بعنوان دانش آموخته ممتاز دانشکده نیروی هوایی ارتش برای گذراندن دوره فشرده آموزش هواپیمای نظامی به آمریکا میروند و دوره های مهم چتربازی،
رنجری در وضعیت سخت گذرانده وبا عنوان معلم خلبان به کشوربرمیگردند.


باشروع دفاع مقدس سرهنگ خلبان در خدمت نیروی هوایی ایران اسلامی برای مقابه با دشمن ناخوانده ،حدود ۱۶۵۰روز پرواز در مناطق جنگی برای کشور اسلامی جانفشانی می نمایند.

آقای یوسف زاده بعد از اتمام جنگ دوره های آموزش هواپیمای شخصی ودوره های فشرده مربوطه به آن را در کشور چین گذرانده و با عنوان استاد خلبان برای آموزش جوانان ایران اسلامی در نیروی هوایی به کشور برمیگردند.


جناب سرهنگ به مدت سه سال در انستیتوی زبان انگلیسی در تهران بعنوان استاد زبان خارجه هم تدریس نموده تا بیشتر بتواند از داشته های خودشان  در اختیار جوانان این مرز و بوم قرار دهند.

خلبان چورسی عزیز در حال حاضر بازنشسته بوده و در مواقع ضروری ودر صورت نیاز در دوره های نیروی هوایی کمک حال آنها بوده و از هیچ کمکی دریغ نمی نمایند.

باشد که جوانان امروزی ایران اسلامی بخصوص دانش آموزان چورسی از زندگی چهره ماندگار چورسی خلبان یوسف زاده درس زندگی گرفته و خوب بدانند که خواستن توانستن هست حتی اگر در دورترین و محروم ترین منطقه ایران، چورس باشی.
 و همه ما به داشتن چنین مفاخرانی بر خود می بالیم و بر چورسی بودنمان افتخار می کنیم.





ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی
مرتبه
تاریخ : پنجشنبه 16 آبان 1398

گویند روزی دزدی در راهی بسته ای یافت که در آن چیز گرانبهایی بود و دعایی نیز پیوست آن بود. آن شخص بسته را به صاحبش بازگرداند.

او را گفتند : چرا این همه مال را از دست دادی؟

گفت: صاحب مال عقیده داشت که این دعا، مال او را حفظ می کند و من دزد مال او هستم، نه دزد دین! اگر آن را پس نمی دادم و عقیده صاحب آن مال خللی می یافت، آن وقت من، دزد باورهای او نیز بودم و این کار دور از انصاف است.



ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی
مرتبه
تاریخ : چهارشنبه 15 آبان 1398


بوی بد دهان می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از کشیدن سیگار گرفته تا داروهایی که مصرف می‌کنید و غذاهایی که می‌خورید. دلیل این مشکل هر چه باشد برخی تغییرات کوچک در سبک زندگی و استفاده از برخی راهکارهای درمانی در منزل می‌تواند قبل از مراجعه به پزشک، راهگشا باشند.

تنفس بد بو
بوی بد دهان، که به آن هالیتوزیس (halitosis) نیز گفته می‌شود، دلایل زیادی دارد. تجزیه بقایای ذرات مواد غذایی و باکتری‌های درون و اطراف دندان‌های شما می‌تواند بوی نامطبوعی ایجاد کند. اگر دهانتان خشک شود، سلول‌های مرده می‌توانند روی زبان، لثه‌ها و داخل گونه‌هایتان جمع شده، تجزیه شوند و ایجاد بو کنند. مصرف مواد غذایی حاوی روغن‌هایی با بوی قوی مانند پیاز و سیر نیز می‌تواند منجر به بوی بد دهان شوند.

خبر خوب این که برای جلوگیری از بوی بد دهان راه‌های بسیاری وجود دارد که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم:

1. بعد از غذا دندان‌هایتان را مسواک بزنید

یکی از ساده‌ترین راهکارها برای کاهش بوی بد دهان رعایت بهداشت آن است. بدین منظور مسواک و نخ دندان بسیار کمک‌کننده هستند. مسواکی را برای محل کارتان در نظر بگیرید تا بعد از غذا از آن استفاده کنید. به طور معمول مسواک‌ها هر سه تا چهار ماه یک بار فرسوده می‌شوند، آن را با مسواک جدیدی جایگزین کنید. هنگام خرید مسواک‌های با برس نرم را انتخاب کنید.
حداقل دو بار در روز، مخصوصاً بعد از غذا، از خمیردندان حاوی فلوراید استفاده کنید. بررسی‌ها نشان داده‌اند خمیردندان با خاصیت آنتی‌باکتریال باعث کاهش بوی بد دهان می‌شود.

2. حداقل یک‌بار در روز از نخ دندان استفاده کنید

نخ دندان باعث جدا شدن ذرات غذا و پلاک از بین دندان‌هایتان می‌شود.

جعفری، ریحان، نعنا یا برگ گشنیز همه به عنوان درمان‌های بوی بد تنفس عمل می‌کنند؛ زیرا این سبزیجات معطر حاوی کلروفیل هستند؛ رنگ‌دانه‌ای که باعث خنثی شدن بوها می‌شود


3. زبانتان را هم مسواک بزنید

زبان شما به دلیل پرزهایی که دارد می‌تواند محل مناسبی برای رشد باکتری‌ها باشد؛ بنابراین مسواک زدن آن باعث کم شدن بو می‌شود. افرادی که به دلیل رشد زیاد باکتری‌ها در نتیجه‌ی سیگار کشیدن یا خشکی دهان، زبانشان به اصطلاح باردار شده است، احتمالاً لازم است از اسکارپر یا تمیزکننده‌ی زبان و یا از مسواک‌هایی که دارای پاک کننده زبان هستند، استفاده کنند.
بیشتر بخوانید

زبانتان را هم مسواک بزنید

4. پروتزها و یا دیگر لوازم دندانپزشکی موجود در دهانتان را تمیز کنید

اگر دندان مصنوعی دارید، شب‌ها آن را از دهانتان خارج کنید و هر روز قبل از استفاده آن‌ها را به خوبی تمیز کنید تا از به وجود آمدن باکتری‌های بدبو پیشگیری کنید.
اگر نگهدارنده دندان یا محافظ دهان دارید نیز هر بار قبل از گذاشتن آن در دهانتان تمیزش کنید. دندان‌پزشکتان می‌تواند بهترین محصول تمیزکننده برای شما را توصیه کند.

5. به مقدار کافی آب بنوشید تا دهانتان مرطوب بماند

اینجا آب است که کمک‌کننده است نه قهوه یا نوشابه که می‌توانند منجر به خشکی دهان شوند. جویدن آدامس نیز باعث تحریک بزاق می‌شود. خشکی دهان را با آب‌رسانی به موقع مخصوصاً پس از بیدار شدن از خواب و هنگام ورزش برطرف کنید. در مورد خشکی مزمن دهان نیز دندانپزشک یا پزشکتان ممکن است یک بزاق مصنوعی یا داروی خوراکی تجویز کند که جریان بزاق را تحریک کند.

6. حواستان به مواد غذایی که مصرف می‌کنید باشد

غذاهایی مانند سیر و پیاز می‌توانند باعث بوی بد دهان شوند. از مصرف زیاد غذاهای قندی که با بوی بد دهان مرتبط است، خودداری کنید. غذاهایی که بسیار اسیدی یا پُرفروکتوز هستند، تولید باکتری‌ها را تحریک می‌کنند.

7. از دهان‌شویه‌های مناسب استفاده کنید

اگرچه دهان‌شویه باعث تازه شدن نفس و رفع بوی نامطبوع دهان به‌طور موقت می‌شود؛ اما اگر می‌خواهید از دهان‌شویه به عنوان راه‌حلی برای رفع بوی بد دهان استفاده کنید، محصولی را انتخاب کنید که با پلاک‌های دندانی مبارزه می‌کند تا از رشد باکتری‌ها جلوگیری کند. بدین منظور می‌توانید یک دهان‌شویه آسان و بدون الکل در خانه تهیه کنید: یک فنجان آب را با یک قاشق چای‌خوری جوش‌شیرین و چند قطره روغن نعناع مخلوط کنید. جوش شیرین با تنظیم pH دهانتان باعث سرکوب شدن بو و نعناع باعث افزایش طراوت می‌شود. فقط مراقب باشید که این ترکیب را نبلعید.
بیشتر بخوانید

دهانشویه‌ها را با احتیاط استفاده کنید

8. دانه رازیانه بخورید

اگر می‌خواهید با استفاده از مواد طبیعی از شر بوی بد نفستان خلاص شوید یک مشت آنیسون یا دانه‌ی رازیانه بجوید. رازیانه دارای خواص ضدعفونی‌کننده‌ای است که رشد باکتری‌ها را محدود می‌کند. علاوه بر این عطر این دانه‌ها می‌تواند تنفس بدبو را پوشش دهد.

9. چوب میخک گاز بزنید

این ادویه سرشار از اوژنول است؛ روغن زرد کم‌رنگی که دارای خواص ضد باکتریایی است. برای به دست آوردن فواید آن، چوب میخکی را در دهانتان بگذارید و آن را گاز بزنید. روغن آن ممکن است دهانتان را اندکی بسوزاند، بنابراین را روی زبان خود حرکت دهید. هنگامی که سطح دهانتان را کامل با آن پوشاندید، میخک را بیرون آورید. از مصرف روغن میخک یا پودر آن خودداری کنید؛ زیرا می‌تواند دهانتان را بسوزاند.

10. چوب دارچین بمکید

دارچین مانند چوب میخک و دانه رازیانه، یک ضدعفونی‌کننده مؤثر است. به علاوه، دارای روغن‌های اساسی است که میکروب‌ها را از بین می‌برد و بوی خوبی را در دهان باقی می‌گذارد.

11. پوست لیمو یا پرتقالی را بجوید

پوست یک لیمو یا پرتقال ارگانیکی را به خوبی بشویید و سپس آن را در دهانتان بگذارید و بجوید. این کار باعث می‌شود نفس شما از طراوت تازه‌ای برخوردار شود و اسیدسیتریک موجود در آن غددتان را به تولید بزاق بیشتر تشویق کند.

دارچین مانند چوب میخک و دانه رازیانه، یک ضدعفونی‌کننده مؤثر است. به علاوه، دارای روغن‌های اساسی است که میکروب‌ها را از بین می‌برد و بوی خوبی را در دهان باقی می‌گذارد


12. سبزیجات برگ سبز تازه بخورید

جعفری، ریحان، نعنا یا برگ گشنیز همه به عنوان درمان‌های بوی بد تنفس عمل می‌کنند؛ زیرا این سبزیجات معطر حاوی کلروفیل هستند؛ رنگ‌دانه‌ای که باعث خنثی شدن بوها می‌شود.

13. میان وعده‌های خوشبوکننده را انتخاب کنید!

برای انتخاب یک میان وعده سریع و آسان که به مهار بوی بد دهان کمک کند، سیب یا مقداری ماست گزینه‌های خوبی هستند. سیب حاوی فیبر و پکتین زیادی است که تولید بزاق را تحریک می‌کند. پروبیوتیک‌های ماست هم باعث کاهش باکتری‌های مولد بوی بد در دهان می‌شوند.

14. معاینات منظم دندانپزشکی را فراموش نکنید

به طور معمول دو بار در سال باید به دندانپزشک مراجعه کنید تا از پوسیدگی‌های احتمالی، جرم‌های دندان و... آگاه شوید.


ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی
مرتبه
تاریخ : سه شنبه 14 آبان 1398


ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی
مرتبه
تاریخ : سه شنبه 14 آبان 1398


ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی


ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی
آخرین مطالب
(تعداد کل صفحات:99)      [1]   [2]   [3]   [4]   [5]   [6]   [7]   [...]  

آرشیو مطالب
پیوند های روزانه
امکانات جانبی
blogskin

قالب وبلاگ