چورس روستای تاریخی و گردشگری
دست در دست هم دهیم به مهر میهن خویش راکنیم آباد

مرتبه
تاریخ : پنجشنبه 4 مهر 1398
سلام دوستان،مفاخرچورس،در بالای صفحه اول ثابت خواهدبود.جهت استفاده مطالب دیگر مدنظر داشته باشید.
استاد بزرگوار جناب آقای رشید اصلان آبادی رییس اداره فرهنگ ماکوو از اولین معلمان چورس ویکی از بانیان ساخت مسجد جامع چورس و پدر خانواده ای که همه فرزندانشان از مفاخرچورسند.
1-آقای مهندس حمید جعفری از خیرین ساکن تهران درآبادانی چورس،مشاورعالی بیمه ای، معاون وزیر صنایع،معدن،مشاورعالی کمسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی،صاحب امتیازوسهامدارعمده بزرگترین شرکت های خدمات بیمه ای در ایران و........
2-آقای حاج حمید اشرفی از خیرین بزرگ ساکن خوی در آبادانی چورس وسابقه 19سال عضواتاق بازرگانی
لطفابقیه اسامی رادرادامه مطلب مشاهده فرمایید.



3-آقای حسن مصیب زاده ازخیرین بزرگ ساکن تهران در آبادانی چورس

3-مرحوم آقای حاج اکبرهلالی از خیرین بزرگوار که محل بیمارستان چورس وقف ایشان می باشد.


4-سردار پاسدار جبراییل عارف نیا فرمانده فرهنگی سپاه استان

5-استاددکترناصراصلان آبادی فوق تخصص آنژیوگرافی بیمارستانهای تبریز

6-آقای ایوب ایوبی شهرداربخش فیرورق خوی رییس سابق شورای اسلامی خوی،نامزدودوره نمایندگی مجلس شورای اسلامی واستاددانشگاههای خوی


7- مهندس رحیم مهدی نژاد کارشناس ارشدعمران رییس اداره فنی ،مهندسی سازمان راه وشهرسازی استان آذربایجانشرقی

8-استاد مجید قاسمی رییس اداره آموزش وپرورش شهرستان چایپاره سال 68\65

9-استاددکتریوسف حسن زاده استاددانشگاههای تبریز

10-استادناصر رحیمی استاد دانشگاههای خوی


11-آقای جبراییل آهنگری شهردارقره ضیاالدین وفرماندارانزل

12-استاددکتر سعید اصلان آبادی فوق تخصص جراحی کودکان بیمارستانهای تبریز

13-آقای جعفر علیزاده سرتیپ خلبان

14-دکتر علی حسن پور استاد دانشگاههای ارومیه

15-دکترسیروس پوررحیم در بیمارستانهای تبریز

16-دکتر سجاد ولیزاده دکترای تربیت بدنی از کانادا

17-دکتر لیلا متولی متخصص بیمارستان تخصصی شهرستان خوی

18-آقای جعفر آهنگری مدرس دانشگاه

19-دکتر حسن اصلان آبادی متخصص قلب و عروق وداخلی درشهرستان خوی

20-آقای غلامحسین پورمحمد سرهنگ خلبان

21-آقای عباسعلی یوسف زاده سرهنگ خلبان

22-دکتر حسین اصلان آبادی استاد دانشگاههای تبریز

23-آقای علی سلطانبیگی کارشناس ارشد زمین شناسی در سازمان راه و شهرسازی استان آذربایجانشرقی

24-حاج آقا میرزا یحیی ایوب زاده رییس شورای چورس و شورای شهرستان چایپاره

25-حاج آقا میرزا حیدر محمدجعفری معاون فرهنگی زندان خوی

26-آقای مهندس رمضان اکبری آذر رییس سابق جهاد کشاورزی شهرستان چایپاره

27-آقای حاج مصطفی طاهری سرتیپ خلبان

28 دکتررضا جعفری در تهران

29-دکتر هاتف ملازاده دندانپزشک

30-آقای مهندس محمود حسن پور معاون شبکه بهداشت شهرستان خوی

31-دکتر مرحوم حمید شکورزاده

32-آقای  مرحوم حاج جعفرجعفرپورپدر سردارشهید قنبر جعفرپوروجانبازو بانی ساخت مسجد جامع

33-استادعباس حسن زاده دبیرنمونه ریاضی شهرستانهای خوی وچایپاره

34- دکتر خانم سمیرا مظاهری دکترای داروسازی

35- دکتر امیر سلطان بیگی دکترای زراعت

36-آقای سعید اشرفی استاد دانشگاه

 37-خانم اشرفی دکتر زنان و زایمان در خوی

38-آقای میلاد حسین پور دانشجوی پزشکی

39-خانم طاووس طاهری استاد دانشگاه

40-خانم فاطمه محمدرضایی دانشجوی پزشکی دانشگاه تهران

41-آقای محمد متولی دانشجوی پزشکی

42-دکتر اکبر شیرزاد استاد دانشگاه(دکتری آب شناسی)

43-دکترحسن بهروان متخصص دندانپزشکی

44-آقای حاج محمد طاهری مدیر عامل شرکت حمل ونقل

45-آقای امیر ملا زاده دانشجوی دامپزشکی

46-حجت الاسلام حاج آقاسعیدطالبی نیا معاون فرهنگی و عضو شورای دانشگاه دفاع ملی كشور

47-آقای سعید شکورزاده بخشدارسابق خداآفرین ومسوول سیاسی فرمانداری خوی
48-دکترمسعود علیپور دکترای زمین شناسی در سازمان زمین شناسی کشوروهیات علمی دانشگاه شاهرود

49- آقای اردشیر یوسف زاده کار شناس ارشد و مسوول نقشه وسیستم اطلاعات جغرافیایی در استانداری آذربایجانغربی

50-دکتر ناصرطاهری در تبریز

51-دکتر حسن طاهری در تبریز

52-خانم الهام دهقانی دانشجوی پزشکی

53-خانم پورمحمددانشجوی پزشکی

54-سرهنگ اشرفی از فرماندهان زرهی ارتش

55-حجت الاسلام اکبرطالبی نیاتهیه کننده رادیومعارف

56-مهندس پریرو رئیس جهاد قوروق و مسئول امورباغبانی جهادخوی

57-سرداراحمدجعفرپور

58-آزاده سرافرازنقی عباسلویی

59-آزاده سر افراز قادرجعفرپوروقاضی دادگستری در ارومیه
60-آقای محرم زینال زاده کارشناس ارشدو رییس آب و فاضلاب روستایی شهرستان چایپاره

61-جناب سرهنگ حیدر شفیعی فرمانده نیروی انتظامی شهرستان پلدشت

62-سرهنگ پاسدارمهدی جعفر پور رییس هیات مدیره سهام عدالت شهرستان خوی

63-مرحوم خلبان علی طالب نوه سی

64- -خانم اشرفی دندانپزشک در تبریز

65-آقای شهرام احمدپوردانشجوی دکتری در رشته معارف

66-آقای رضا معصومی نژاد دانشجوی دکتری در دانشگاه تبریز

67-جناب سرهنگ علیرضا اسماعیل نژاد رییس پلیس راه شهرستان ماکو
68-خانم جعفر پور دانشجوی دکترای دارو سازی

69-آقای صمدشکورزاده رییس بانک ملت

70-آقای منوچهر رضازاده سردفترشماره 388در تهران و عضوانجمن سر دفتران

71- آقای مهدی شکورزاده معاون تولیدات پتروشیمی در تهران

72-آقای امیر شکورزاده دندانپزشک در تبریز

73-آقای مسعود اصلان آبادی  مدیر عامل شرکت پشتیبانی و فنی ومهندسی بهسامان ملت و عضو هیت مدیره
74-آقای مهدی فرجی دانشجوی دکتری فیزیک

75-آقای میکاییل رزمخواه مسوول حراست دانشگاه شهیدبهشتی ارومیه

76-حمزه جعفر پور دکترای تغدیه-بیمارستان عارفیه ارومیه

77-جعفر جعفر پور دانشجوی پزشکی

78-دکتر اکبر سلیمان نژاد استاد دانشگاه

79-آقای بهزادسلطانبیگی دانشجوی دکتری ژئوتکنیک(گرایشی ازمهندسی عمران)

80-خانم تیمورزاده استاددانشگاه در پیام نورخوی

81-آقای حسینی استاددر دانشگاه پیام نورخوی

82-خانم دکترفضلی استاددانشگاه فرهنگیان

83-سرهنگ پاسدارآقای علی فضلی

84-آقای فیروزنژادنجف استاددانشگاههای آزادوفرهنگیان تبریزومولف چندین کتاب

85-آقای رادفرمعاون سیاسی استانداری آذربایجانغربی

86-دکترمیرمهدی سیداشرفی متخصص جراحی فک وصورت واستاددانشگاه

87-دکترمیرحجت سیداشرفی متخصص گوش،حلق،بینی در بیمارستان امام خمینی ارومیه

89-آقای میرسجادسیداشرفی مدیرکل سازمان ملی زمین ومسکن ایران

90-دکترمیرمصطفی سیداشرفی دکترای حقوق بین الملل

91-آقای غفارجعفرپورجانبازدفاع مقدس وفرهنگی

92-آقای فکری رییس اتحادیه زنبورداران شهرستان خوی

93-آقای محمد سلطانبیگی وکیل پایه یک دادگستری درخوی

94-آقای مهندس فانی ازنامزدهای نمایندگی مجلس شورای اسلامی

95-آقای جلیل حسن پورمعاون بیمه ایران در تبریز

96-آقای جلیل محمدرضائی کارشناس ارشد مهندسی مکانیک شاغل در کارخانه آمیکو که چندین بار موفق به کسب مقام کشوری در رشته طراحی شده اند

97-خانم شکورنژاد معاون بانک در تهران

98- آقای رضا طاهری مهندسی الکترونیک در پایگاه شکاری تبریز

99-آقای یوسف تقی زاده کارخانه دار سرامیک و کاشی در خوی و هم در ماکو


100-آقای یوسف طاهری کارخانه داردر خوی

101-آقای سلطان بیگی  کارخانه دار کاشی وسرامیک

102-آقای اوجاقی کارشناس باغداری در اداره کل جهاد کشاورزی استان

103-بیش از 80 درصد اصناف بازار عسل خوی چورسی هستند.

104-مرحوم حاجی یعقوب اشرفی جند سال زنبور دار نمونه کشور واتحادیه زنبورداری استان و خوی را ایشان تاسیس  و جند سالی ریس هیت مدیره اتحادیه و خیلی ها با حمایت ایشان زنبور دار شدند و صنعت زنبورداری را از ایشان یاد گرفتند و سیستم گرمایشی مسجد جامع جورس در سال 1377توسط ایشان سوفاژ شد.

105-آقای جبرئیل شهبازی مسول حراست شهرداری قره ضیالدین

106-آقای پیمان یوسفی گزارشگر فوتبال صداوسیما

107-خانم پریسا اسحقی دانشجوی پزشکی دانشگاه تهران با رتبه167

108-آقای حمید حسن پور تاجر فرش در بازار تهران

109-حجت الاسلام چمران محمد جعفری کارشناس ارشد و سردفتر دار در ارومیه

110-دکتر بهزاد فیاض پور دندان پزشک در تبریز

111-یاسین حسن پور مدیر فروش شرکت آرمان فراز پیمان تهران(شرکت ساخت آسانسور)

112-زهراجعفرپوردانشجوی پزشکی

113-آقای مجیدجعفری دارای مدرک کارشناسی و کارشناسی ارشد مهندسی مکانیک سیالات و کارشناسی ارشد MBA بوده و هم اکنون علاوه بر فعالیت اقتصادی در زمینه واردات و صادرات در دانشگاه علمی و کاربردی تدریس مینماید.

114-آقاى عمران اکبرزاده معدنکار نمونه منطقه واستان و کارخانه دارهستند. والان به طورمستقیم برای صدنفر وبطورغیرمستقیم برای 400نفردربالای کوه اشتغال زایی و سنگ کاری نمای مسجد فاطمیه(س) راهزینه اش را تقبل نموده اند.

115-دكتر مجید اصلان آبادی استاد علوم پایه دانشگاه علوم پزشكی تبریزمعاون دانشكده پزشكی

116-اقای دکتر عزیزخیری زاده سردفترخانه شماره 10خوی.دکترای حقوق ازدانشگاه مدرس تهران وعضوهیئت علمی دانشگاه مدرس و استاد دانشگاه.

117-خانم مهری خیری زاده دفتریار واستاد دانشگاه شهرستان مهاباد وفوق لیسانس زبان وادبیات عرب و لیسانس حقوق

118-دکتر رحیم بشیری رییس بانک مسکن و مدرس دانشگاه،

119-مهندس شهرام بشیری مدیر شرکت دارویی محیا دارو استان آ.غ

120-،مهندس اتا بشیری مجری صدا و سیمای استان آ.شرقی

121-،مهندس وحید بشیری بازرس شرکت کاسترول

122-،دکتر علی بشیری استاد دانشگاه

123-سردار پاسدار اکبر فضلی در ارومیه

124-حاج قربان حسین پور سابقه 26 سال معاون مخابران خوی و قره ضیاء الدین و 2 سال رئیس مخابرات خوی

125-دکتر فرهاد رنجدوست دکترای داروسازی از دانشگاه تبریز

126- آقای حیدر آهنگری بخشدار مرکزی شهرستان شوط

127-آقای فیروز عبدالهی چورسی سردار باز نشسته و کارشناس ارشددادگستری


128-مهندس خلیل عبدالهی کارشناس ارشد وقائم مقام کارخانه تراکتور سازی تبریز

129-جلیل عبدالهی از مدیران ارشد مسکن و شهر سازی تبریز

130-دکترسمیرا عبدالهی متخصص بیهوشی در تهران

131-دکترسونیا عبدالهی متخصص طب اورژانسی

132-دکتر کاوه عبدالهی دامپزشک در تبریز

133-مهندس جواد عبدالهی شاغل در تراکتورسازی تبریز

134-مهندس آریا عبدالهی برق دانشگاه تبریز

135-استاد صالح جلال زاده کارشناس ارشد ادبیات جزء اولین فوق لیسانس هاس چورس

136-سرهنگ رضا طاهری در تبریز

137-آقای مهندس محسن اسحقی. مهندسی برق دانشگاه تبریز

138-مهندس ابراهیم فکری اول هیت علمی دانشگاه اورمیه

139– عسکر موسی پور مدیر کل معاونت بانک ملت کشور

140-دکتر ابراهیم سید اشرفی

141-دکتر یحیی فکری اول دانشجوی پزشکی تخصصی دانمارک

142- مهندس امیر فکری اول برق تبریز

143-جواد فکری اول دانشجوی پزشکی تخصصی

144-خانم دکتر لیلا فکری اول دکترا فیزیک استاد دانشگاه تهران

145-مهندس یاسر مظاهری ماشین سازی اراک

145-جبرائیل رزمخواه کارشناس آزمایشگاه نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران در رشت
146-سعید رزمخواه کارشناس معوقات بانک رسالت تبریز
147-فاطمه رزمخواه دکتر مامایی در بیمارستان پلدشت

148-سرهنگ سپیده طاهری کارشناس ارشد علوم آزمایشگاهی در ارتش



در پایان چون بدون اجازه ازعزیزان بزرگواربه درج اسامی مفاخرچورس نموده ام در صورت هر گونه انتقادو پیشنهاد از طرف محترمان هستم . از تمامی دوستان در خواست می کنم افراد فراموش شده را یاد آوردی کرده تا بتوانیم از این طریق از زحمات این عزیزان تشکری کرده باشیم.به امید آبادانی روستایم



ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی

به گزارش روابط عمومی فرمانداری چایپاره مراسم افتتاح استخرذخیره آب کشاورزی روستای بهستان وکلنگ زنی ۲۲ واحدمسکن مددجویان بهزیستی  باحضورمحمدی ایروانلوفرمانداروسردارفرماندهی سپاه شهدای استان حجت الاسلام والمسلمین جمشیدی امام جمعه وناحیه مقاومت بسیج دادستان وجمعی ازمسولین شهرستان برگزارشد.




ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی

بنابه این گزارش محمدی ایروانلوفرماندارضمن گرامیداشت یادوخاطرشهیدان رجایی وباهنر وتبریک فرارسیدن هفته دولت گفت هفته دولت فرصتی گرانبها برای دولتمردان نظام جمهوری اسلامی است که خدمات ودستاوردهای دولت را درحوزه های مختلف به ملت که پشتوانه عظیم دولت هستنداطلاع رسانی نمایند .ادارات ونهادهای شهرستان نیزبایددراجرای هرچه بهتربرنامه هاهمکاری ومشارکت لازم راداشته باشند.

ازمهم ترین پروژه های شاخص کلنگ زنی درهفته دولت

۱-گازرسانی به۶روستای محورتاج خاتون

۲-ساماندهی پارک ملت

۳-افتتاح۳۵ واحدمسکن روستایی

۴-پایگاه سلامت شهری وروستائی شماره ۱

۵-بهسازی ومقاوم سازی مسکن روستایی عنوان شد.

درادامه جلسه درخصوص هرچه باشکوه تربرگزارنمودن برنامه های این هفته پروژه های آماده و قابل افتتاح وهمچنین زمان وترتیب برنامه هاتصمیمات لازم اتخاذگردید.



ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی
مرتبه
تاریخ : سه شنبه 29 مرداد 1398


ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی
مرتبه
تاریخ : دوشنبه 28 مرداد 1398
چورس
  #چورس_اولین_شهری_ در_جهان_است که_ده_شد

اندیمشک؛
تنها شهری است در خاورمیانه که سه تا سد مطرح جهانی دارد و بیش از ۸۰ درصد برق کشور را تامین میکند.

پاوه ؛
شهری بدون حتی یک چراغ قرمز !!

لار؛
تنها شهر بدون کوچه در خاورمیانه !!!
بعد از زلزله ای که
شهر رو کامل ویران کرد به اینگونه طراحی شد .

ورامین؛
شهر بی دخانیات !!!
حتی در مغازه ها هم سیگار فروخته نمیشود.

چالدران؛
شهر بدون کولر !!!
دمای هوا به نحویست که در چله ی تابستان هم نیازی به کولر ندارند.

اردکان؛
پولدارترین شهر ایران
بدلیل معادن فراوان و ابرکارخانه های شخصی ، گردش حساب  بانکهای آن نسبت به جمعیت 24 برابر تهران بزرگ !!!

تبریز؛
شهر بی گدا !!!
جلفا؛
شهری بدون گورستان !!!
مردم برای دفن شدن به روستاهای اطراف فرستاده میشوند.







ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی

بنا به این گزارش محمدی ایروانلو فرماندار ضمن تقدیراز مهمانان استانی گفت مسولین دراجرای پروژه های خود میبایست جدیت را سرلوحه کارهای خود قرارداده وباتدبیر وبرنامه ریزی مناسب اولویت کاری خودرادراتمام پروژه های نیمه تمام قراردهند وبااشاره به وضعیت موجود اقتصادی  وچالش های اعتباری وشرایط سخت کشور ازلحاظ تحریم وتنگناهای اقتصادی گفت مدیران ودستگاههای اجرایی باید کاهش هزینه های غیرضروری رادر دستور کارخود قراردهند وامیداست بتوانیم باتلاش وبرنامه ریزی صحیح ازبحرانهای اقتصادی موفق عبورکنیم. 

          وبااشارهبه تمدیدسال مالی سال 97 تاانتهای شهریور ماه امسال خواستار پیگیری اعتبارات تخصیصی وتعیین تکلیف جذب حداکثری اعتبارات ازسوی هریک ازدستگاههای اجرایی شهرستان شدند.ایشان همچنین برشفاف سازی اعتبارات ملی تخصیص یافته به هریک از دستگاههای اجرایی توسط سازمان مدیریت وبرنامه ریزی شده وخواستارارایه آن به شهرستلنها جهت پیگیریهای بعدی شدند. .  

                                                                                                                                                                                     درادامه بابایی معاونت بودجه سازمان مدیریت وبرنامه ریزی استان بااشاره به بحث آمایش سرزمین استان اظهار امیدواری کردند تا دو ماه آینده این موضوع به اتمام رسیده و خروجی آن موجب جهت دهی به استان در راستای اجرای پروژه های پیشران و استفاده از ظرفیت بخش خصوصی برای توسعه پایدار و حفظ محیط زیست و صیانت از منابع برای نسلهای آینده خواهد بود.

در ادامه برخی از ادارات شهرستان در خصوص طرحهای خود و نیازهای بودجه ای مرتبط با آن، مطالبی را عنوان و لیست اعتبارات پیشنهادی توسط دبیر کمیته قرائت ومسولین ادارات درباره آخرین اقدامات وپروزه های درحال اجراگزارشی ارایه نمودند



ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی
ﺑﺮﺍﯼ "ﺁﺩﻣــﻬﺎ" ﺧــﺎﻃﺮﻩ ﻫﺎﯼ "ﺧـــﻮﺏ" ﺑﺴﺎﺯ.
ﺁﻧﻘـــــــﺪﺭ ﺑﺮﺍﯾﺸﺎﻥ "ﺧﻮﺏ" ﺑﺎﺵ

ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﺭﻭﺯﯼ ﻫﺮﭼﻪ ﺑﻮﺩ "ﮔﺬﺍﺷﺘـــﯽ" ﻭ "ﺭﻓـــﺘﯽ" ....!!

ﺩﺭ "ﮐﻨﺞ ﻗﻠﺒﺸـــﺎﻥ" ﺟﺎﯾﯽ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺑﺎﺷﺪ ..

ﺗﺎ ﻫﺮاﺯﮔﺎﻫﯽ ﺑﮕﻮﯾﻨﺪ: "ﮐــــﺎﺵ ﺑـــﻮﺩ" ..!

ﻫﺮاﺯﮔﺎﻫﯽ ﺩﺳﺖ ﺩﺭﺍﺯ ﮐﻨﻨــﺪ ﻭ ﺑﺨــﻮﺍﻫﻨﺪ "ﺑــﺎﺷﯽ" !

ﻫﺮاﺯﮔﺎﻫﯽ "ﺩﻟﺘﻨـــﮓ" ﺑﻮﺩﻧﺖ ﺷﻮﻧﺪ ..

ﻣﯽ ﺩﺍﻧﻢ "ﺳﺨـــــﺖ" ﺍﺳﺖ ...

ﻭﻟـــــــﯽ ...عزیزم ﺗﻮ "ﺧــــــــــﻮﺏ ﺑﺎﺵ"...


ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی
مرتبه
تاریخ : جمعه 25 مرداد 1398


ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی
مرتبه
تاریخ : پنجشنبه 24 مرداد 1398


آنقدر خوب باشید که ببخشید، امّا آنقدر ساده نباشید که دوباره اعتماد کنید!



اگر احساس افسردگی دارید، درگیر گذشته هستید.
اگر اضطراب دارید، درگیر آینده!
و اگر آرامش دارید، در زمان حال به سر می‌برید.



یک نكته را هرگز فراموش نكنید:
لطف مکرّر، حقّ مسلّم می‌گردد!
پس به اندازه لطف کنید...

قدر لحظه‌ها را بدانید!
زمانی می‌رسد که دیگر شما نمی‌توانید بگوئید جبران می‌کنم.



از کسی که به شما دروغ گفته نپرسید: چرا؟
چون سعی می‌کند با دروغ‌های پی‌درپی، شما را قانع كند!

هیچ بوسه‌ای جای زخم‌زبان را خوب نمی‌کند!
پس مراقب گفتارتان باشید...



جادّه‌ی زندگی نباید صاف و هموار باشد وگرنه خوابمان می‌برد!
دست ‏اندازها نعمت بزرگی هستند...

و نکته‌ی آخر :
هیچوقت فراموش نكنید كه :
" دنیا تكرار نمی‌شود ....پس زندگی کنید




ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی


ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی




ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی




ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی
مرتبه
تاریخ : دوشنبه 21 مرداد 1398


ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی
مرتبه
تاریخ : یکشنبه 20 مرداد 1398


ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی
مرتبه
تاریخ : شنبه 19 مرداد 1398


ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی
مرتبه
تاریخ : جمعه 18 مرداد 1398


ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی
مرتبه
تاریخ : پنجشنبه 17 مرداد 1398
اگر میخواهید فشار خون  تان بالا نرود بخوانید
دلایل بی شماری برای ترک سیگار وجود دارند. اگرچه بسیاری از افراد سیگاری آنها را نادیده می گیرند، اما این عادت مضر موجب افزایش فشار خون و ضربان قلب می شود. سموم موجود در سیگار دیواره رگ های خونی را تخریب می کنند که موجب التهاب و تنگ شدن سرخرگ ها می شود.

به گزارش چورس نیوز افراد بسیاری در جهان به فشار خون بالا مبتلا هستند و از آنجایی که این شرایط معمولا با بروز علائمی همراه نیست برخی حتی از ابتلا به آن آگاه نیستند. بر همین اساس است که به پرفشاری خون لقب «قاتل خاموش» را داده اند.

 فشار خون بالا یا پرفشاری خون دارای عوامل خطرآفرین بسیاری است. اگرچه این شرایط در ابتدا با بروز هیچ علائمی همراه نیست، با گذشت زمان، می تواند به بیماری قلبی منجر شود.

درمان فشار خون بالا ممکن است شامل تجویز برخی داروها و درمان های پزشکی دیگر شود. با این وجود، شما معمولا می توانید این شرایط را با ایجاد تغییر در برخی عادات خود نیز کنترل کنید.
تغییر سبک زندگی به منظور کاهش فشار خون

پرفشاری خون به معنای افزایش فشار خون به سطوحی ناسالم است. این یک اختلال است و می تواند به آسیب دیدگی رگ های خونی منجر شود. این در شرایطی است که فشار خون بالا ممکن است به واسطه تنگ یا مسدود شدن سرخرگ ها شکل گرفته بگیرد.

زمانی که فشار خون سیستولیک برابر یا بیشتر از 140 میلیمتر جیوه بوده یا فشار خون دیالوستیک برابر با بیشتر از 90 میلیمتر جیوه باشد، پزشکان این شرایط را به عنوان پرفشاری خون در نظر می گیرند. سطوح عادی فشار خون برای فشار سیستولیک 120 میلیمتر جیوه و برای فشار دیالوستیک 80 میلیمتر جیوه است.


همان گونه که پیشتر اشاره شد، جنبه نگران کننده این شرایط  عدم بروز علائم و بی اطلاعی فرد از ابتلا به پرفشاری خون است. از این رو، تشخیص این شرایط می تواند دشوار باشد. بر همین اساس است که چکاپ های منظم و البته بهبود شرایط سبک زندگی برای پرهیز از مواجهه با پرفشاری خون اهمیت دارند.

در ادامه با برخی تغییرات سبک زندگی که می توانید برای مقابله با فشار خون بالا یا پیشگیری از ابتلا به این شرایط مد نظر قرار دهید، بیشتر آشنا می شویم.


افزایش فعالیت بدنی

اگر به پرفشاری خون مبتلا هستید، انجام ورزش یکی از بهترین روش ها برای مقابله با این شرایط است. ضربان قلب و نرخ تنفس طی فعالیت بدنی افزایش می یابند که به تقویت قلب کمک کرده و از این رو دشواری کمتری در پمپاژ خون دارد. بر همین اساس، ورزش می تواند برای کاهش فشار خون مفید باشد.

مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد، نشان داد سالمندان کم تحرکی که انجام تمرینات هوازی را آغاز کرده بودند، کاهش 3.9 درصدی فشار خون سیستولیک و 4.5 درصدی فشار خون دیالوستیک را تجربه کردند.

سه یا چهار جلسه ورزشی حداقل 40 دقیقه ای در هفته توصیه شده است. شدت تمرینات ورزشی می تواند از متوسط یا شدید باشد که این به سطوح سلامت و آمادگی جسمانی فرد بستگی دارد. اگر به یک مشکل قلبی مبتلا هستید، بهتر است زیر نظر یک فرد متخصص ورزش کنید.
کاهش مصرف قندها

قندها و کربوهیدرات های پالایش شده اثر چشمگیری بر افزایش وزن و فشار خون کنترل نشده دارند. اگرچه این مواد از اجزا رایج در بیشتر رژیم های غذایی هستند، بهتر است مصرف آنها محدود شود. مطالعات علمی نشان داده اند که یک رژیم غذایی با محتوای کم قندها و کربوهیدرات های پالایش شده می تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند.

از سوی دیگر، یک رژیم غذایی با محتوای محدود قندها و کربوهیدرات های پالایش شده می تواند به احساس سیری برای مدت زمان طولانی‌تر کمک کند زیرا گزینه های بهتر مانند پروتئین ها، چربی های سالم و کربوهیدرات های کامل جایگزین آنها شده اند.
مصرف پتاسیم بیشتر و سدیم کمتر

بخشی از بهبود سبک زندگی شامل تغییر در عادات غذایی می شود. در همین راستا و برای مقابله با فشار خون بالا بهتر است میزان مصرف پتاسیم خود را افزایش داده و سدیم کمتری مصرف کنید. پتاسیم به کاهش تنش در رگ های خون کمک می کند و آثار نمک را نیز کاهش می دهد.

با این وجود، رژیم های غذایی با محتوای پتاسیم بیش از حد نیز می توانند برای سلامت کلیه های انسان مضر باشند. از این رو، پیش از افزایش مصرف این ماده معدنی با پزشک خود مشورت کنید.


از جمله منابع غذایی خوب برای پتاسیم می توان به موارد زیر اشاره کرد:

- محصولات لبنی کم چرب

- ماهی های چرب، مانند سالمون

- میوه ها، مانند موز، زردآلو، آووکادو، و پرتقال

- سبزیجات، مانند سیب زمینی شیرین، سیب زمینی، گوجه فرنگی و اسفناج

سدیم در بسیاری از غذاهای موجود در بازار وجود دارد. برچسب غذاها را پیش از خرید مطالعه کرده تا از میزان سدیم موجود در آنها آگاه شده و در صورت نیاز محصول دیگری را انتخاب کنید.
پرهیز از تنباکو


دلایل بی شماری برای ترک سیگار وجود دارند. اگرچه بسیاری از افراد سیگاری آنها را نادیده می گیرند، اما این عادت مضر موجب افزایش فشار خون و ضربان قلب می شود. سموم موجود در سیگار دیواره رگ های خونی را تخریب می کنند که موجب التهاب و تنگ شدن سرخرگ ها می شود.

افرادی که در معرض دود دست دوم سیگار قرار می گیرند نیز از آثار مخرب آن در امان نیستند. بر همین اساس، پرهیز از سیگار از اهمیت ویژه ای برای کمک به کاهش فشار خون بالا یا پرهیز از ابتلا به این شرایط برخوردار است.
کنترل استرس

در صورت ابتلا به پرفشاری خون، برخورداری از مهارت های مدیریت استرس عاملی کلیدی برای ایجاد تغییر در سبک زندگی است. اگرچه ممکن است افراد بسیاری آن را دست کم بگیرند، اما استرس می تواند موجب تشدید بسیاری از بیماری ها شود.

شما می توانید استرس خود را با کمک برخی تکنیک های تن‌آرامی کنترل کنید که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:

- یوگا و مدیتیشتن

- تمرینات تنفس عمیق

- مطالعه یک کتاب

- طب سوزنی و ماساژ


ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی
مرتبه
تاریخ : چهارشنبه 16 مرداد 1398

در ابتدای اورامان کردستان، خانه هایی تاریخی بر قامت کوه جای گرفته و با چیدن سنگ ها بر روی هم به صورت پلکانی ساخته شده و روستا تاریخی و زیبای پالنگان را تشکیل داده اند.




ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی
مرتبه
تاریخ : سه شنبه 15 مرداد 1398
Image result for ‫یاد ایام چورس‬‎


ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی

بازدید فرماندار از پروژه احیاء ومرمت قنات در2روستای شهرستلن

به گزارش روابط عمومی فرمانداری چایپاره محمدی ایروانلو فرماندار به همراه مدیرجهاد جهاد کشاورزی ازروند

مرمت  ولایروبی  قنات در روستاهای شیطو ودوه آغلی ازمحل اعتبارات روستاهای فاقد دهیاری بازدید نمودند.








بازدید فرماندار از پروژه احیاء ومرمت قنات در2روستای شهرستان

به گزارش چورس نیوز محمدی ایروانلو فرماندار به همراه مدیرجهاد جهاد کشاورزی ازروند مرمت  ولایروبی  قنات در روستاهای شیطو ودوه آغلی ازمحل اعتبارات روستاهای فاقد دهیاری بازدید نمودند.



ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی

آقای حاج رشید اصلان آبادی رییس فرهنگ سابق شهرستان ماکو از بانیان خیر در باستانشهر چورس که چند سالی میشود در تبریز سکونت دارند.

از اولین معلمان در چورس که خیلی از ریش سفیدان امروز در کلاس درس ایشان نشسته اند و از این بزرگوار به نیکی یاد می کنند.

و آقای حاج حسن حسن پور از شاگردان ایشان خاطره ای نقل می کند که دلسوزی مفاخر چورسی را بیشتر نمایانتر می کند:
همراه پدر مرحومم از کار کشاورزی برمی گشتیم که در راه خانه به حاج آقا اصلان آبادی معلم وقت چورس برخوردکردیم بنده کودکی ۸و۹ساله بودم اما به خاطر کمک حال پدرم  وکار کشاورزی نمی تونستم به کلاس درس آن زمان بروم .

بعد سلام و احوال پرسی آقای اصلان آبادی علت نیومدن بنده به مدرسه از پدرم پرسجو کردوپدر همان مطلبی که در بالا بدان اشاره کردم به ایشان گفت.
بعد چند دقیقه صحبت با پدرم و اینکه سواد برای هرد فردی لازم و خوب هست بالاخره پدر مرحومم را مجاب کرد که حتما منو به مدرسه بفرستد وحال که چند کلاس خواندن و نوشتن دارم از محبتها و الطاف حاج آقا اصلان آبادی می باشد که جادارد از زحمات چنین مرد بزرگوار و دلسوز قدردانی کنم و از خدا بخواهم که هرجا هستند همیشه سالم و تندرست همراه با خانواده محترم باشند.

آقای اصلان آبادی از مفاخر باستانشهر چورس که تمامی فرزندانشان از مفاخر امروز ایران اسلامی هستند.

۱-دکتر ناصر اصلان آبادی متخصص قلب
۲-دکتر سعید اصلان آبادی فوق تخصص کودکان و رییس بیمارستان کودکان تبریز
۳-دکتر حسین اصلان آبادی استاد زبان خارخه دانشگاههای تبریز
۴-دکتر مجید اصلان آبادی استاد دانشگاه علوم پایه دانشکده  پزشکی ومعاون دانشکده

۵-مهندس مسعود اصلان آبادی مدیر_کل_امور_شعب_بانک ملت کل کشور


حاج آقا اصلان آبادی از بانیان ساخت مسجد جامع چورس در دوره مختلف قبل و بعد انقلاب هستند و همیشه در کارهای خیر پیشقدم بوده و باستانشهر چورس به داشتن چنین بزرگ مردانی بر خود می بالد.

 از خدواند متعال خواستار سلامتی ایشان و خانواده محترم را مسالت می نماییم.

و به حتم میدانم که فرزندان موفق افتخار چورس که در همه جا و مقام ،حامی و مددیار مردم باستانشهر چورس بودند و در آینده هم خبرهای خیر خواهانه خوشی برای وطنشان چورس را خواهیم شنید وخواهیم دید انشالله






ارسال توسط یوسف غیورزاده چورسی
(تعداد کل صفحات:97)      [...]   [2]   [3]   [4]   [5]   [6]   [7]   [8]   [...]  

آرشیو مطالب
پیوند های روزانه
امکانات جانبی
blogskin

قالب وبلاگ